Journée hors du temps

Description du service

Et si vous vous offriez une véritable parenthèse ? Le temps d'une journée, nous vous invitons à sortir du rythme du quotidien pour ralentir, respirer, bouger, vous reconnecter à votre corps, vous laisser porter et prendre le temps de rencontrer d'autres femmes. Il y a les femmes avec qui l'on partage un tapis. Celles que l'on croise dans un cours de yoga, à côté desquelles on respire et on bouge, sans toujours connaître la femme assise sur le tapis à côté du nôtre. HORS DU TEMPS, c'est l'envie d'aller un peu plus loin. De ne pas seulement être côte à côte, mais de prendre le temps de se rencontrer, de partager et de créer du lien. Une journée pensée comme une alternance entre mouvement et repos, entre temps pour soi et temps partagés, entre le plaisir de pratiquer et celui de simplement être. Le duo Nadia & Justine Deux professionnelles de Villenave d'Ornon spécialisées en santé des femmes pour vous accompagner tout au long de cette journée. ➡️Nadia, kinésithérapeute et professeure de yoga et de Pilates, vous accompagnera à travers le mouvement, la respiration et la reconnexion au corps. Son approche permet de bouger, de mobiliser et de mieux ressentir son corps. ➡️Justine, hypnothérapeute et facilitatrice de cercles de femmes, vous proposera des espaces pour ralentir, vous reconnecter à vous-même et créer du lien avec les autres femmes. Deux approches complémentaires pour une même envie : vous offrir une journée pour prendre soin de vous. Au programme Cercles pour faire connaissance et créer du lien. Yoga & mouvement pour bouger, respirer, revenir dans son corps et se reconnecter à ses sensations. Déjeuner partagé : Un moment convivial autour d'une auberge espagnole, pour partager, échanger et profiter du lieu. Méditation sonore Et encore bien d'autres surprises. Informations pratiques Lieu : Château Trigant, Villenave d'Ornon Date : Dimanche 18 octobre 2026 Durée : de 9h à 17h30/18h Tarif : 95€ jusqu'au 31 Août 2026 puis 105€