Journée yoga à Canéjan

Rejoignez-moi pour une journée de bien-être et de sérénité dans un lieu insolite à Canéjan. Venez vous ressourcer et explorer différentes facettes du yoga dans une ambiance conviviale et apaisante.

🗓️ Dimanche 21 juin

⏰ De 9h30 à 16h

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Programme de la Journée

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🧘‍♀️ Yoga Postural: 

La journée débutera par un cours de yoga postural, axé sur la respiration et la posture.

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👀 Yoga des Yeux:

Exercices doux pour détendre vos yeux.

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🥗 Yoga Digestif:

Séquences et techniques pour favoriser la digestion  et apaiser votre ventre.

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🌸 Yoga au Féminin:

Pratiques adaptées aux spécificités et cycles féminins pour un bien-être harmonieux.

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Repas Partagé : Auberge Espagnole

Pour le déjeuner, nous partagerons un repas façon "auberge espagnole". N'hésitez pas à apporter vos plats préférés à partager dans un esprit convivial !

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Venez vivre une expérience unique de bien-être et de partage au cœur d'un cadre exceptionnel. Nous avons hâte de vous y retrouver pour une ambiance détendue et ressourçante.

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