Les séances de yoga post natal sont spécialement conçues pour les suites de couches immédiates dès la sortie de la maternité avant même la rééducation périnéale y compris en cas de césarienne.

La protection du périnée et le renforcement progressif des « bons » abdominaux font la spécificité de ce cours.

Je vous propose un programme en ligne de 5 cours.